SVÅRA TIDER NU!

Inte nog med att jag har tillräckligt med signal från mitt nätverk, Stadsnät strular tror jag och har, utan resultat, haft kontakt med min leverantör sedan mitten av december, hur många samtal och felsökningar tillsammans med dem, har jag tappat räkningen över!
Tur att jag inte är rullstolsburen eller dylikt, för i så fall hade jag inte kunnat medverka själv här hemifrån, för jag har krupit under sängen till media-boxen, kopplat ur och kopplat om, införskaffat extra lång media-kabel för att kunna göra en felsökning via media-box och tv-box, utan resultat! Ja lite så är det här, allt detta medför ca någonstans mellan 40 till 50 avbrott, a ca 6-7 sekunder, från det att jag sätter igång tv:en på morgonen, tills kvällen när jag släcker och kramar kudden, riktigt irriterande!
Och ingen lösning i sikte tyvärr!
Därför har jag ledsnat, för allt detta medför även att internetåtkomsten försvinner! Så i skrivande stund, har jag redan fått svart ruta på tv:en och internetåtkomsten försvunnit två gånger!

Det här är egentligen en skitsak, bara världsliga tig, som man brukar säga!

Den pågående Coronapandemin Covid-19, är däremot riktigt besvärlig, för att inte säga oroväckande för hela planetens befolkning!
Till och med lilla jag tillhör riskgrupp, inte på grund av ålder, utan på grund av underliggande sjukdom, PAH, som en följd av Systemisk skleros!
PAH= Pulmonell Arteriell Hypertension:
En mycket ovanlig lungsjukdom. Åkomman innebär att jag har svårt att syresätta mig och lätt får svårt att andas. Kärlen i lungorna drar ihop sig så att hjärtat får jobba jättehårt för att få ut syresatt blod. Det gör att man blir väldigt trött, fysisk träning är svårt, men livsviktigt, så jag försöker att ta ordentliga promenader åtminstone varanna dag, "tjurig som en röd gris", som min frissa sa häromdagen!
"Håll avstånd men gå ut i friska luften", som Anders Tegnell säger!

Håll tummarna nu att det här går att publicera!

DET GÅR BRA NU!

Eller hur menar jag nu?
Jomen nu är jag äntligen på rätt väg, på rätt sida om året och hoppas att jag kan hålla mina nyårslöften, åtminstone några av dem!
1. Sova mer!
2. Minska ner på alkohol!
3. Äta mer vegetabiliskt!
4. Äta mer frukt och grönt!
Och sist men inte minst, mer motion!
Kan det vara nått?

Som idag till exempel, vaknade efter nio timmars sömn, pigg och glad, ingen ångest, som är ett brev på posten om jag har suttit och druckit vin kvällen innan alldeles ensam, varför gör man så?

Men det slår aldrig fel, innan lunch, så börjar det som små fjärilar i magen att fladdra och då vet jag, jag måste ut! Så direkt efter att jag har sett på "Hem till gården" på Tv4 och fått i mig min gröttalrik och äggen, så beger jag mig ut på en promenad, ibland lagom lång, ibland långpromenad!
Idag blev det en lååång och höööög promenad!


Och sedan när jag kom hem, så kändes det mycket bättre!
Så ut i det fria är det bästa som hjälper mot oro och ångest!
Tro mej!

ALLT VACKERT OCH DÄREMELLAN!

För visst är det så, om det inte fanns skillnad, allt var precis lika vackert hela tiden, vädret t.ex, himla tur att det är dåligt ibland, för annars skulle vi ju inte uppskatta det vackra vädret, precis så är det nu!
Likaså med nerskräpningen här i vackra Nynäshamn, den håller på att ta över alla grönområden, diken, längst cykel-och-gångbanor!

Häromdan tittade jag ut från mitt gavelfönster och blev riktigt rörd, en hel drös med förskolebarn, tillsammas men några pedagoger, höll på att städa efter nyårsfirarna i kvarteret! Så duktiga och energiska de var, så ska det börjas i tid, barn gör som vi vuxna lär dem, en eloge till pedagogerna, eller var det barnen som tog initiativet, det vet jag inte!

Nog om det, idag tog jag i alla fall initiativet att gå ut och plocka skräp, nu igen!
Har under en längre tid gått och försökt blunda för allt skräp i mitt närområde, eftersom snön har lyst med sin frånvaro, som annars hade dolt skiten, så orkade jag inte längre, det fick vara nog nu!
Så efter två timmar som borde ha genererat i ca 12 - 15 tusen steg, fick jag bara ihop 1899 steg, men tre tunga, proppfulla kassar med sopor, bara häromkring!

Den fiiiina papperskassen, hittade jag efter vägen, som tur var, för då var min andra plastkasse proppfull och jag hade ju inte nått ända fram till sista soptunna än!

Nu är det fint igen, en stund!

PÅ RÄTT SIDA OCH ETT NYTT ÅR!

Alltid lika skönt när det är över och den vanliga vardagslunken tar vid!
Att ha ett nyårslöfte som en påminnelse om att ta hand om sig, är ingen dum idè heller, mitt löfte är att ta lite mer hand om mig, tillåta mig att njuta av livet, sluta titta bakåt alltför mycket, bära det som en erfarenhet, som jag kanske till och med kan stötta andra med!

Omfamna att bli äldre.
Livet är dyrbart och när
du har förlorat många människor,
inser du att varje dag är en gåva!
"Meryl Streep"

MÅNGA HÄNDELSER UNDER DECEMBER MÅNAD

December, eller förresten alla de här höga förväntningarnas helger och högtider, såsom advent, jul, nyårshelgen, är något som jag helst bara vill sova bort, gå i ide och krypa fram när allt är över, får alltid lite ångest och oro i kroppen! Mycket har säkert att göra med mitt tidigare liv, när jag gick på tå och försökte hålla skenet uppe, att allt var frid och fröjd i familjen, inga sjukdomar eller missbruk, sopa skiten under mattan, så att säga, mycket för att barnen skulle, trots allt få känna glädje och förhoppning inför julen!
Men nu är den tiden förbi, jag har inget sådant att oroa mig för, behöver inte smyga och smussla undan otillbörliga inköp av familjefadern!
Men ändock har den där julefriden inte infunnit sig i mig ännu, det tar väl sin tid, om den någonsin kommer!

Så jag gör som vanligt i mitt nya liv, roar mig på det sätt som får mig att bara känna glädje och värme!
Men december började på akuten på Södra sjukhuset! Onsdagkväll den 4/12, fick jag svårt att andas, kunde endast kortandas och hade jätteont i mellangärdet, ut genom ryggen och kunde inte ligga och sova på natten, utan blev tvungen att sitta och försöka få någon blund!
När klockan var sex på morgonen, gav jag upp och klev upp, med mycket möda och besvär, så fixade jag mitt morgonfika och därefter ringde jag till 1177, där blev jag uppmanad att genast ringa 112!
Inom en kvart, tjugo minuter, kom det en ambulans och med ilfart åkte jag iväg till SÖS!
Väl där gick det fort, alla tänkbara undersökningar, MR-resonans med kontrast över torax, blodprover i massor, EKG, jag allt man kan tänka sig, t.om intravinöst antibiotika, för att utesluta eventuell infektion!
Resultat: UA= utan anmärkning, ingen hjärtinfarkt, bråck på aorta, propp i lunga, ej heller någon infektion! Allt handlade om bråck på magmunnen och inflammation i matstrupen!
Ja herregud vilket äventyr! Femte och sista dagen på SÖS, var jag inbokad för en gastroskopi innan hemfärd! Uppmaning vid utskrivningen, "ät sakta, tugga noga, helst flytande föda för det mesta!
Jävla Sklerodermi!

Så nog var jag förberedd inför julen!

Därför tog jag en ordentlig omgång uppe på Djurgården på Lucia och matinèn och kvällen därefter på Cirkus med Häxorna i Eastwick, det gäller att ta vara på tillfällena, man vet ju inget om morgondagen!

Julen behövde jag inte oroa mig för heller den här gången!

Svåger Per hade ordnat och bokat med julkryssning med Tallin link, 23-25 december! Så det var bara att packa lilla rullväskan med det nödvändigaste, samt en julklapp för 150 kronor, vi var ett gäng på nio personer och skulle ha julklappsspel på båten på julaftonskvällen på tillbakaresan, mycket trevligt initiativ av Per och alla medverkande, gjorde julen till en trevlig händelse!

Nyårsaftonen tillbringade jag hos lillasyster, bara ett stenkast hemifrån, tillsammans med hennes dotter och barnbarn, så mysigt och enkelt, inga smällare eller raketer, bara några gamla tomtebloss, som jag hade med mig!
Ja, vad som hände därefter, efter nyårsklockorna klämtade på tv-skärmen från Skansen, en snabb promenad nerför backen hem, hoppa i säng och somnade på stört!

Ny dag, nytt år och nytt decennium och min födelsedag! Gäsp!!!!