DAGS ATT GÅ I SÄNG

Och DÅ, "är det dags att komma hem nu ?" !

Som alla oroliga morsor bör säga när det förlorade barnet äntligen behagar dyka upp igen efter en allför lång bortavaro!
Tyvärr.så minns jag aldrig att min mor sa så när jag dök upp sent om sider. Nä då låg hon och sov på sitt rosenöra i tro och förhoppning att allt var i sin ordning. Men var det så?
Om det förtäljer inte historien nu, men kanske senare!
En cliff hanger!

LUGNET EFTER STORMEN

Nu har snöstormen bedarrat och lämnat ett vackert vitt, rent och snöinbäddat Stockholm efter sig.

KLASS 2 VARNING!

Snön har fullständigt vräkt ner här idag och dessutom har det blåst nått så ända in i helskotta i hela Stockholms regionen. Att gå ut var uteslutet och de få personer som trotsade vädret var lätträknade från mitt fönster.
Trafikrapporterna på radion har avlöst varandra med jämna mellanrum, med varningar om de svåra förhållanderna och att de som absolut inte måste ut bör stanna inne och framför allt låta bilarna stå!
Och här inne har jag haft det riktigt mysigt med städning som motion istället för promenad.
Nu hör jag ett bekant ljud här utanför, som minner om ett vintrigt Umeå, en baklastare, modell mindre visserligen, i Umeå plogades det med sådana där stora gula baklastare, för äntligen har det slutat att snöa och nu är det dags för plogning.

"Tvåa" har nog snöat över också där borta bakom trädet!

SLUTA ALDRIG ATT FÖRVÅNAS

Idag hade jag tid hos min frissa, äntligen hade jag fått tummer ur, så att säga!
På min promenad ner till centrum och salongen, så möttes jag av en obehaglig syn!
Glad i hågen och förväntansfull och med en svag vintersol i ansiktet, såg jag en man komma småspringa en bit framför mig, mot min riktning. Plötsligt svängde han av vid en lekpark och tog riktning mot ett stort tjockt träd. När jag sedan kom längre fram, såg jag att han hade dragit ner byxorna och hukat sig ner.
Jag kände hur det vände sig i magen på mig och hade nära till att kräkas men skyndade vidare ner till Lotta.
Två timmar senare på min väg hem igen, gick jag och kollade där mannen hade hukat och mycket riktigt, där var det lagt en 2:a av den större sorten, apropå tummen ur!
Okej, jag kan förstå om nöden inte har någon lag, men nog hade han efter uträttat avträde kunnat försöka avlägsna siffran, framför allt eftersom det var på en lekpark.

Tur att jag redan innan den äckliga händelsen redan hunnit ta en bild på ljuset och fått upp mungiporna!

VINTERLJUS

Nu gäller det verkligen att ta vara på allt ljus som bara är möjligt!

Bristen på dagsljus under hösten och vintern orsakar trötthet hos 10-20 procent av vuxna människorna och 2-3 procent visar t o m symtom på depression. Forskarna kallar detta fenomen som påverkar människornas humör och hälsa för mörkerdepression eller höstdepression. Eller vintertrötthet orsakad av bristen på dagsljus.

Mörkerdepressionen räcker från hösten till vårvintern. I Skandinavien är symtomen svårast under den mörka tiden innan det ligger snö på marken.

Symtomen på mörkerdepression är ett ökat behov av sömn, en extrem trötthet, svårigheter att vakna på morgonen, stressbesvär, irritation, förändringar i aptiten med t ex ett ökat sug efter godsaker, viktförändringar, koncentrationsproblem, nedstämdhet och en påtagligt minskad arbetseffektivitet.
Med anledning till det är det extremt viktigt för min del att försöka utnyttja maximalt av det dagsljus som finns nu under det absolut mörkaste årstiden.
Symtomen kan lindras med effektiv ljusterapi som minskar mängden av melatonin i blodet.
De två senaste dagarna har bjudit på en strålande sol som jag har utnyttjat till max både ute och inne. Tack vare min spegel här inne på väggen, får jag en reflex och återvinning av ljuset från fönsterna. Riktigt nöjd faktiskt!

1:a ADVENT, NU IGEN!

Närmare bestämt tredje gången sedan jag påbörjade mitt nya kapitel i livet!
Den här 1:a advent har jag allt under kontroll, ingen målarfirma så långt ögat når och jag uppskattar verkligen lugnet och friden som äntligen infunnit sig i min enkla boning!
Den här morgonen började på allra bästa sätt dessutom!

Nyhetsmorgon söndag på TV4 gästades av Peter Jöback!
Ja ja, jag förstår om det kan tyckas tjatigt, men han är ju min husgud och vem passar väl inte bättre att dela 1:a advent med, om inte han, för mig i allafall!
Han började med att sjunga "Gläns över sjö och strand", sedan återkom han med en intervju om sin bok "Jag kommer hem igen till jul" och jubileumutgåvan av hans hyllade jul-CD med samma namn.
Därefter sjöng han den alldeles nya sången "Jul nu igen", underbart vacker men samtidigt stark och tänkvärd. Men det är väl det som kännetecknar Peter och hans musik. Reflektion och eftertanken!
Sist men inte minst sjöng han "Halleluja" och den finns, i mitt tycke ingen annan än Peter som kan sjunga så att jag förstår innebörden och budskapet utan att göra den allför teatralisk!
Så ett stort tack för sällskapet i morse Peter, du gjorde min 1:a adventmorgon till något fint!

Och med den sköna energin, vandrade jag ut i den vackra vintersolen på en riktigt livgivande promenad och med ett leende på läpparna av stolthet och glädje ännu en gång!

1:a DECEMBER

Jag trotsade väderguden idag!
Egentligen var det väl bara meningen att jag skulle gå med grovsoporna,
men till min förvåning så kändes det jättemysigt ute, så där inbäddat snöigt, nästan varm känsla, alldeles lugnt och vindstilla med sånt där härligt snöfall som bara landar som små änglavingar på näsan och smälter på ett ögonblick utan minsta spår.

Så jag tog en tur ner till centrum och hamnade på en loppis.
Jag tänkte mig tre stycken glasformar till värmeljus till en billig penning. Då fick jag plötsligt en liten kul idè, nämligen kakformar till värmeljusen.
Om jag får säga det själv, så tycker jag att det blev jättemysigt på min gamla åra så här till advent!