BALANSPLATTAN

Äntligen så har jag fått tag på den här balansplattan som Oscar Jöback demonstrerade på tv4 Nyhetsmorgon hos Tilde närmare bestämt den 23/1 . Den såg så intressant ut och jag kände att det var värt försöket att testa den. Tyvärr så blev det en rykande åtgång på densamma, men nu är den här. Promenader och flyttpackning i all ära, men lite annan sorts träning i hemmamiljö skadar aldrig.

Air Stability Disc, balansplatta som är speciellt lämpad för att stärka muskler kring anklarna, knä och bålen. Bra för rehabträning. Inklusive pump för att ändra luftmängd i plattan. http://www.motion.se/

"RÄDDAREN I NÖDEN"

Men riktigt nattsvart är det ju inte! Peter släpper en ny singel " Räddaren i nöden" och den premiärspelades igår på Rix Megapol. En riktigt skön vårpärla som känns positiv och med ett härligt nytt sound. Längtar till på fredag när jag får höra den live på Börsen!

GODISTIME

.

Nämen det här är ju inte riktigt klokt! Vad är det jag håller på med? Varför känns det så här idag? Jag har inte fått någonting gjort idag, har bara suttit i soffan och drönat. Hittade en påse smågodis i skafferiet som jag har tröstätit ur. Vårtröttheten har verkligen slagit sina klor i mig, eller chocken över att jag måste packa som gör mig så matt, posttraumatisk trötthet. Inte blev det bättre av godiset heller, snarare tvärt om. Our greatest glory consists not in never falling, but in rising every time we fall. It dosen´t matter how many times we fall, but how many times we rise when we fall

EARTH HOUR

Posseidon släcktes

Fenomenet spreds vidare och i dag finns knappt någon stad med självaktning som inte släcker ner sina mest kända monument. För femte gången blev det mörkt vid Operahuset i Sydney precis som Harbour bridge och nöjesfältet Luna park. På Götaplatsen i Göteborg släcktes Posseidon ner mellan 20.30 och 21.30 och i Sverige bidrog även Globen och Slottet i Stockholm till att minska elförbrukningen. Varannan svensk deltog Enligt Sifo valde varannan svensk att delta i manifestationen genom att släcka lyset under Earth hour 2010. Det blev också världens dittills största miljömanifestation och ska ha nått uppskattningsvis en miljard människor i 128 länder jorden över, enligt Världsnaturfonden, WWF. På sin hemsida skriver WWF också att 70 procent av Sveriges kommuner var med i manifestationen förra året. Jag var en av dessa svenskar som plikttroget släckte ner alla mina lampor och tänden en himla massa ljus istället, till och med inne på toaletten brann det några ljus utifallatt.

VÅFFELDAGEN!

Och precis nio månader till Jul. Jungfru Maria blev ju bebådad idag och det är ju egentligen de vi firade idag. Vårfrudagen benämdes den här dagen tidigare, men som sedan blivit våffeldagen. Jag blev bjuden på våfflor hos SysterYster idag och jag slukade tre stycken med grädde och sylt, otroligt gott! Resultatet från våffelkalaset lär väl visa sig i morgon, jag är ju tyvärr laktos och glutenintolerant också. En jäkla skitkärring faktiskt!

EN PAUS!

Under mina promenader, så rensar jag huvudet från stressiga tankar och ser hopplösheten sjunka undan. Jag intalar mig att allt kommer att lösa sig till det bästa och att det är en mening med det som sker. Idag är det ett år och fyra månader sedan jag förlorade Erik och om jag har överlevt det traumat, så är den här lilla incidenten en droppe i havet. Erik är ju min GUARDIAN ANGEL men med tanke på alla hemskheter som nu händer på jorden, så är han upptagen med andra uppdrag och tycker och vet att jag kommer att klara det här också. Erik har ett litet vakande öga på mig ändå där ute någonstans. Det som sker det sker!

FLYTTFÖRBEREDELSER PÅGÅR!

Nästa kapitel i mitt liv påbörjas nu! Efter snart ett år här i Nynäshamn, så är det då dax att packa mina gamla flyttkartonger som legat ihopvikta under min säng igen. Det är alltid ett lotteri att hyra i andra hand, det är något man ska ta i beräkning. Jag hade ju naturligtvis hoppats på ett år till i den här lilla mysiga tvåan, men så blir det tyvärr inte. Lyckligtvis så har jag två månader på mig att sakta men säkert plocka ihop mitt bohag och hyra in det i Shurgard och sedan ställa kosan mot nya trakter i väntan på ett förstahands kontrakt någonstans. Efter snart ett år i bostadskö här i Nynäshamn, så återstår det minst ett halvår till ett år innan det blir min tur.

Nä nu ska jag inte klaga, det är ju ingen katastrof som har inträffat, ingen har dött, jag har alla mina tillhörigheter kvar, luften går att andas in och vattnet är drickbart. Livet är ganska bra trots allt. Som sagt var, det är en spännande tid framöver och om jag får leva och ha hälsan hyfsat i behåll, så blir det säkert bra. Det är någon mening med det här oxå. Och snart är det Peter på Börsen! :) OBS! bilden har jag lånat från Peters blogg. http://www.peterjoback.com/

FILMDAX IGEN

Alex, är en stor egoist och har misslyckats med det mesta i livet. Han har en usel relation till sin flickvän och är arbetslös.

När han äntligen får ett jobb på Hudiksvalls Kommun vet han inte riktigt vad han ger sig in i. Plötsligt befinner sig Alex som ledare för ett gäng utvecklingsstörda och dom får honom steg för steg att se livet med nya ögon. Alex inser att alla människor är lika värda och har samma möjlighet att växa bara man visar förtroende och respekt. Alex inser också att ensam inte är stark utan tillsammans med andra blir man stark. Filmen bygger fritt på Glada Hudik-teatern och deras verksamhet som gjort sensationell succé såväl i Sverige som internationellt.

ÖPPET HAV!

Men nu var det väl fasiken om inte våren ändå är på väg på riktigt,efter bakslaget som kom i fredags när det snöade över hela landet, alltså även här i Nynäs. En spännande tid går jag till mötes även den här våren, kan kännas lite stressande men får väl se det som en del i mitt nya liv och som en utmaning medan jag fortfarande har huvudet upp och fötterna ner. Kanske får jag skriva kapitel tre och ändra lite på mitt status. Den som lever får se, nu tar jag en dag i sänder och ser framemot några härliga shower med Peter på Hamburger Börs nu i april tillsammans med nära och kära.

Har haft storfrämmande i helgen föresten, tack för invigningen av min nya bäddsoffa Eva och Per!

HÅLL OM MIG!

Ensamheten känns just i dessa dagar som en käftsmäll. En tung vecka med mycke tankar om sorger och bedrövelser som drabbar alla stackars människor i Japan och många andra länder som till exempel Libyen och angränsande länder vid Medelhavet. Vad händer med vår jord och vad placerar jag mina egna problem, är dom alldeles för fnuttiga med tanke på dessa katastrofer? Allt känns så förvirrande och jag skäms över att jag klagar men kan inte hjälpa det. När tsunamin sköljde över Indiska Osianens alla angränsande länder och skördade hundratusentals människoliv, så sörjde jag det tillsammans med min familj och hade dem i min direkta närhet hela den julhelgen och en lång tid därefter. Det var skönt att ha någon nära, någon att tala och förfäras med. Trösta varandra med kroppslig kontakt, små flyktiga beröringar, så att man kände att man inte var helt ensam och ändå har en tillhörighet. Till skillnad från nu, jag sitter och förfäras i min ensamhet, lägger armarna runt mina axlar och kramar om mina tattoos. Hur ska det här sluta?

TIO MÅNADER SENARE

I dag exakt tio månader senare, så lyftes min egen soffa in i lägenheten. Svåger Ove satt här med mig och väntade och väntade på att soffan skulle komma. Efter grygt två timmars försening så anlände Jet Pack med den och med förenade krafter, så hjälptes vi åt att baxa in den. Va glad gunsan är nu för nu känns det på riktigt som mitt hem. Min mycket avancerade och exklusiva tavla "Ofelia" har även fått komma upp på väggen ovanför soffan som pricken över i:et. En bra dag, men jag har inte varit utanför dörren en sekund, tar det i morgon i stället. Myyyyssigt i soffan!

SLUTET AV MARKEN, JAG ÄLSKAR DET!

Men med endast två dagar sedan katastrofen i Japan inträffade med jordbävning, efterföljande tsunamin och explotionen i kärnkraftverket och i värsta fall härdsmälta, så känns det oroande om vad som håller på att hända med moder jord. Nu gäller det att ta vara på varje dag, som om det vore den sista, för vi vet inget om morgondagen. Lev i nuet! Därför ligger jag lite före i planeringen och har redan nu bestämt hur det här året ska sluta och det nya börja.

EN DAG PÅ STAN

Jag förstår verkligen inte hur i hela friden nästan alla kan gå omkring i högklackade skor och stövlar inne i stan i flera timmar utan att grimasera! Pia och jag har varit inne i den jättestora staden idag. Vi for vid halvnio tiden och kom hem halvsex. Vi började med ett besök på Sankt Görans sjukhus, sedan tunnelbanan ner tillbaks till city och käkade en superb lunch på Minerva. Det är nu eländet börjar, fötterna!!! Shopping med onda fötter är ju alldeles, alldeles förskräckligt. Huvudet vill och kroppen med, men inte fötterna. Efter några tappra försök och hyfsat resultat så gav vi i allafall upp vid fyratiden och stappnande tog vi oss ner till Centralstationen för att bege oss hemöver.

Tack gode gud att svåger kom ner till pendelstationen och hämtade oss, för jag hade inte kunnat gå fem meter till. Trots allt, så har det varit en toppenfin dag med sol och skapigt varm inne i den jättestora staden. Tusen tack Ove för att du räddade livet på mig! :-) <3

VÅRKÄNSLOR ?

Nä inte ett dugg när man tittar ut genom fönstret! Idag är det snöblandat regn och blåsigt och jag tog ett modiga beslutet att hålla mig inne för en gång skull. Jag har ju sagt att jag ska gå ut varje dag oavsett väder, men idag strejkade jag. Tog hand om lite stryktvätt och några sådana där dammråttor som låg här och lurade. Mina små tussilago i fönstret är väl det enda som vittnar om att det snart är vår. I morgon blir det huvudstaden med systeryster.

KVINNOHJÄRTAN

40 kvinnor drabbas av hjärtinfarkt dagligen. Under mars månad genomför Hjärt-Lungfonden kampanjen Rädda Kvinnohjärtat – Go Red för att uppmärksamma kvinnors hjärtan och samla in pengar till forskning.

Målet är att inom tio år kunna rädda fler än 2 000 kvinnor om året. Typiska syntom kan vara plötsliga bröstsmärtor mitt i bröstet som strålar ut i vänster arm. Smärtan kan även stråla ut i båda armarna, händerna, halsen och underkäken, magen och ryggen. Vanliga symtom är plötsliga andningssvårigheter, kallsvettning, illamående eller yrsel, ofta kopplat med smärta eller truck i bröstet. Smärtan kan vara länge, i flera timmar. Extrem trötthet under flera veckor kan vara ett tecken på hjärtinfarkt, framförallt hos kvinnor. Källa: Hjärt-Lungfonden. Om det inte var för att jag redan har en diagnos, så skulle jag garanterat tro att jag har eller har haft en hjärtinfarkt, med tanke på att jag känner igen flera av dessa symtom och i synnerhet trötthetskänslan som för närvarande är bedövande. Idag när jag gick en LUGN PROMENAD i ungefär en timma, så upplevde jag nästan en utanför-kroppen-känsla, benen fördes fram av någon annan och när jag väl var hemma, så tänkte jag, " hur gick det där till, hur hamnade jag här?" Lite läskigt faktiskt! Tilläggas ska väl att jag vaknade med en ordentlig migrän, men tänkte att lite frikluft skadar ju inte, snarare tvärt om.

FETTISDAGEN

Kom att tänka på att det är första gången jag inte ätit en semla tillsammans med mina arbetskamrater. Alltid när det var fettisdag, så anordnade vi lite extra trevligt med skidåkning eller annat utomhusaktivitet den här dagen och käkade semlor tillsammans. Eftersom jag arbetade på tandläkarhögskolan och våra studenter hade studentsportardag just den här dagen, så passade även vi personal på att sporta lite. Naturligtvis, så hade vi alltid jour, så några ur personalen fick lov att offra sig att stanna, eller att finnas ett mobilsamtal borta. Undra vad dom hittade på idag? Fint väder verkar dom i allafall ha haft. Jag missade semlan idag!

"INTERNATIONELLA KVINNODAGEN"

Internationella kvinnodagen inträffar 8 mars varje år och uppmärksammar ojämställdhet och kvinnors situation över hela världen. Dagen firas också av Förenta nationerna (FN) och i många länder är det en nationell helgdag. Internationella kvinnodagen instiftades 1910 av den socialistiska världsorganisationen Andra internationalen på initiativ av Clara Zetkin. 1977 antog FN en resolution som rekommenderar ett allmänt firande av en internationell kvinnodag. Dagen har fått olika innebörd i olika länder. På flera håll har den mist sin politiska innebörd och istället blivit en dag då män uppmärksammar, eller uttrycker sin kärlek till kvinnan, i samma anda som mors dag eller alla hjärtans dag. I andra länder har dagen kvar sin politiska prägel då man fokuserar på kvinnors kamp för lika rättigheter och på den ojämställdhet som råder i samhället. Den 8 mars är idag en nationell helgdag i Angola, Armenien, Azerbajdjan, Burkina Faso, Cypern, Eritrea,Georgien, Guinea-Bissau, Kazakstan, Kambodja, Kirgisistan, Laos, Madagaskar, Moldavien, Mongoliet, Nepal, Ryssland, Serbien, Tadzjikistan, Turkmenistan, Uganda, Ukraina, Uzbekistan, Vietnam, Vitryssland och Zambia. I Kina får alla kvinnor en ledig eftermiddag från arbetet. 2009 argumenterade den luxemburgska EU-kommissionären Viviane Reding att "så länge vi behöver fira kvinnodagen, betyder det att vi inte har lika rättigheter. Målet är jämställdhet, så att vi inte längre behöver en sådan här dag." Feministen Alice Schwarzer som är en av de främsta företrädarna för den tyska kvinnorörelsen debatterade 2010 för ett fullständigt avskaffande av dagen och menar att man istället ska arbeta för att 365 dagar om året ska vara för både kvinnor och män. Källa: Wikipedia.

HURRA FÖR JYSK!

Bäddsoffa schäslong mörkgrå BROOKLYN Per st. 4200:-Per st. 4999:- Erbjudandet gäller till och med den 13 mars 2011. Det kan vara leverans tid på denna vara.

Alltså, jag var ju och köpte den här soffan i lördags och då kostade den 4999:-! Idag när jag plockade in reklambunten från mitt brevinkast, så fanns det även reklam från JYSK. Till min förvåning, så hade dom prissänkt min soffa med 799:- och det är en hyfsat stor summa att försumma, i synnerhet om man är en fattig sjukpensionär och vill lägga pengarna på, ja ska vi säga, typ musikupplevelser m m. I vilket fall som helst, så ringde jag genast tillbaka till butiken och frågade om dom inte kunde göra något för mig och döm om min förvåning, JYSK har något som heter prisgaranti som innebär att om en vara prissänkts under de senaste två veckorna sedan efter man köpt en vara så kan man få ett tillgodokvitta på motsvarande summa. Jiiipppiiiiiii, så imorgon går jag dit igen och fixar det. Naturligtvis kommer jag att vilja handla där igen med ett så gott tillmötesgående.

DET ÄR MYCKE SKIDOR NU!

Årets i världsklass största skiddag. Vaknade till Vasaloppet, nå jag försov mig, så jag anslöt mig inte förrän klockan 08.30 ungefär, men det hade ju inte någon större betydelse, dom klarade sig ju så bra utan mig ändå dom första kilometrarna. När så Jörgen Brink åkte i mål efter exakt tre timmar, 51 minuter och 51 sekunder, så var det dags att bege sig ut i det vackra vädret.

Tillsammans med Pia och Ove for jag ut till lugnet på sjön Fjättern och ännu en gång grillpicknik. Fick en liten flachback till fjällen på tidigt 80-tal. Sedan har den här dagen innehållit skidåkning på längden och tvären, med och utan bössor. Petter Northug passade lägligt på att ta ytterligare ett VM-guld på femmilen i Holmenkollen, inte helt överaskande, bara en sån sak.

LITE FÖRÄNDRING :)

I torsdags fick jag meddelande om att soffan som jag har härbärgerat här sedan jag flyttade in i maj i fjol, plötsligt skulle hämtas och det redan på söndag. Lite kort varsel kan tyckas, för tänk om jag hade planerat in liggfrämmande. Idag när Jysk just hade öppnat, så klev jag innanför deras portar och inhandlade en ny soffa med två veckors leveranstid från nu. Så nu har jag möblerat om lite, för dom ringde och frågade om det var okej att komma redan idag på grund av svårigheter med att få tag på släpvagn i morgon. Vilken tur att man är flexibel.

Här går det undan, vilken dag är det egentligen i dag? F.n jag blir ju alldeles dagavill! Ibland går tiden alldeles för fort och ibland för sakta.

DÅLIG PLANERING

Nu hände det, helt tomt, både i kameran, mobilen och framför allt i magen. Hur idiotisk kan man vara? Men jag tog mycket riktigt sats och begav mig på en härlig promenad, gick redan 10.15, laddad men en hel banan i magen. Naturligtvis hade jag ätit frukos men det var tre timmar tidigare. Hur otänkt får man vara egentligen. Nå där gick jag intet ont anande! Så kom jag till första besvikelsen, efter ungefär 20 minuters promenad, kameran har varit på och är alltså helt tom. Nästa miss upptäcker jag när jag därför tar fram mobilen och ska fota med den istället, i stort sett helt tom den också, så när som att det räcker till två bilder på ett svanpar som kliver fram till mig och lägger sig precis nerdanför mina fötter. Där tog mobilen slut! Efter ytterligare en kvart, tjugo minuter, så inser jag att jag är helt tom i magen. Alla min energi går åt till att fundera ut hur i hela friden jag ska gör, vända om, eller orkar jag fortsätta? Utsikten är bedårande och jag förbannar mig att jag inte kan föreviga den. I ord, tyst för mig själv, "solkysta, isglaserade klippor och stenar ut mot en istäckt horisont som badar i gassande sol" Lyriskt så det förslår. Tyvär så går det inte att överträffa verkligheten, min ord alltså. Jag kom mig hem trots allt, gick hela vägen runt, tankade på en liten livsmedelbutik en liten drick Yoggi ungefär en halvtimma innan målet. Nu ligger mina båda kompisar på laddning och jag har slumrat en stund i soffan. Tur i allt oladdat, så var min iPod inte tom! :-)))

EN VACKER DAG I STOCKHOLM

Men även här nere i Nynäshamn blir det fint idag, så nu tänker jag bege mig ut på en lång härlig promenad, kanske runt Strandvägen, jag får se. Eftersom jag har haft så mycket stillasittande några dagar, så är det inte riktigt okej i min högra arm och hand, behöver svänga och vifta med den lite extra mycket tydligen. Knölen i långfingret, brevid 75:an är ond och varm, så nu gäller det att hålla extra koll på det fingret.

ÄNTLIGEN VÅR :)

I dag börjar den första vårmånaden och vem var snabbast ut med korgstolarna och piffet på balkongen, jo jag, så klart! Nä skämt åt sido, men nog börjar det dra i sol-och-mys-tarmen för nu är det riktigt grått och trist väder. Måddigat och skitig snö vart än man går. Jag kravlade mig upp ur den där svackan i dag och fick äntligen lite gjort här hemma och en välbehövlig promenad, så nu är det väl fara över för den här gången och skovet lagt sig hoppas jag. Jag har gjort upp en deel med mig själv den här månaden. Den består i att shoppa så lite som möjligt och spara alla kvitton och se vad som var motiverat kontra, helt onödigt! Tyvär så har jag inga större förhoppningar om att jag ska lyckas. Men idag blev det inga inköp, inte ens en ny bukett med tulpaner.