Alltså, jag har inte tränat på hela sommaren, sist jag var på F&S var den 30/6.......
Kroppen har självklart fått lite lagom vardagsträning, som tex promenader och några cykelturer, men alltför lite för att jag ska må bra.
Både kropp och själ ska ju ha påfyllning och själen har ju verkligen fått så den klarar sig en stund efter den här varma och soliga sommaren.
Och vecka i New York var ju grädden på moset.
Men kroppen har börjat skrika efter att få ha lite träningsverk så där lite skönt och lagom ont, ja så att jag känner att jag lever liksom.
Och som vi alla vet!
Både kropp och själ måste få näring för att må bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar